خواص شیره انگور برای مردان

شیره انگور یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین مواد غذایی موجود است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. شیره انگور نه تنها یک ماده غذایی خوشمزه است، بلکه دارای مواد مغذی زیادی مانند آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و غیره است. این شیره خوش عطر و طعم برای مردان نیز خواص فوق ‌العاده‌ای دارد. در ادامه مقاله به خواص شیره انگور برای مردان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

خواص شیره انگور برای مردان 

شیره انگور دارای انواع ویتامین‌ها و مواد آلی و معدنی مثل کلسیم، پتاسیم، آهن و قند طبیعی است. این مواد به همراه انواع آنتی اکسیدان‌های موجود در شیره انگور باعث شده‌اند، این شیره مغذی فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. از جمله فواید شیره انگور برای مردان به موارد زیر اشاره می‌کنیم:

شیره انگور برای تقویت قوای جنسی

یک مطالعه اخیر که رابطه بین مصرف شیره انگور و اختلال نعوظ (ED) را بررسی کرده است نشان داده که مصرف منظم این شیره مقوی می‌تواند، خطر ابتلا به  یا اختلال نعوظ ED  را به ویژه در مردان بالای 40 سال کاهش دهد.

نتایج نشان داد مردانی که شیره انگور را به طور منظم (حداقل 5 بار در هفته) مصرف می‌کردند در مقایسه با افرادی که به طور منظم از آن استفاده نمی‌کردند، 79 درصد کمتر در معرض خطر ED بودند. این ارتباط در تجزیه و تحلیل‌های زیر گروه برای مردان بالای 40 سال قابل توجه باقی ماند و فواید شیره انگور را در این گروه سنی تقویت کرد.

این مطالعه یک اصلاح رژیم غذایی بالقوه ساده را برجسته می‌کند که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به ED در مردان و تقویت نیروی جنسی در آنان و به ویژه در افراد بالای 40 سال کمک کند.

در حالی که تحقیقات بیشتری در گروه‌های بزرگ‌تر برای تأیید این ارتباط مورد نیاز است، اما گنجاندن شیره انگور در رژیم غذایی هر مرد، به میزان حداقل 5 بار در هفته، می‌تواند یک استراتژی مفید برای مردانی باشد که به دنبال مدیریت و تقویت نیروی جنسی خودهستند.

بر اساس یک مطالعه اخیر، نیز مردانی که به طور منظم شیره انگور مصرف می‌کنند، می‌توانند، احتمال اختلال نعوظ (ED) را کاهش دهند. محققان همچنین گزارش کردند که مصرف شیره انگور 5 بار یا بیشتر در هفته به طور قابل توجهی با افزایش نیروی جنسی و 79٪ کاهش احتمال ED در مقایسه با عدم مصرف در یک مدل کاملاً تنظیم شده مرتبط بود.

این مردان به میزان قابل توجهی 83 درصد کاهش شانس ED یا اختلال نعوظ داشتند، در حالی که افراد جوان‌تر از 40 سال به طور غیر قابل توجهی تا 27 درصد کاهش شانس داشتند.

 شیره انگور برای افزایش استقامت مردان

شیره انگور دارای خواص فراوانی برای بهبود وضعیت سلامت مردان است. یکی از مواردی که شیره انگور برای آن مفید است، بهبود و افزایش استقامت مردان است. موارد زیر از رایج‌ترین دلایلی هستند که باعث می شود شیره انگور برای افزایش استقامت مردان مفید باشد:

وجود قند طبیعی

شیره انگور حاوی قند طبیعی است و مصرف آن باعث می‌شود، بلافاصله خستگی از بین رفته و انرژی و استقامت بیشتری به مردان بدهد.

پتاسیم

شیره انگور منبع غنی پتاسیم است. این ماده مهم و ضروری برای فعالیت سالم انواع ارگانیسم‌های بدن، به جلوگیری از گرفتگی عضلات و افزایش استقامت بدن مردان کمک می‌کند.

مبارزه با کم خونی و خستگی ناشی از فقر آهن

واضح‌ترین روشی که شیره انگور به مبارزه با خستگی کمک کرده و استقامت بدنی را در مردان افزایش می‌دهد، تکمیل کردن رژیم غذایی با آهن است. کمبود آهن در بدن، باعث خستگی مفرط شده و انرژی و استقامت بدن را در مردان کاهش می‌دهد.

اگر بعد از تمرین احساس خستگی خاصی می‌کنید و نیاز دارید تا مقاومت بدن خود را بالا ببرید، باید آهن از دست رفته از طریق تعریق را جبران کنید. شیره انگور نه تنها به شما انرژی بیشتری می‌دهد بلکه به برطرف شدن خستگی عضلات و افزایش استقامت آن‌ها نیز کمک می‌کند.

آنتی اکسیدان‌ها

اگر شما از جمله مردانی هستید که دائما خسته بوده و مقاومت بدن خود را از دست داده‌اید، ممکن است به این دلیل باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا استرس بیش از حد به درستی کار نمی‌کند.

شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و اگر به طور منظم از آن‌ها استفاده شوده، احساس سلامتی و انرژی به شما می‌دهند. شربت شیره انگور طبیعی در میان افرادی که از مواد مفید برای سلامتی آگاه هستند و از آن به عنوان نوشیدنی بعد از تمرین برای افزایش استقامت بدن خود استفاده می‌کنند، مورد علاقه است.

این شیره مقوی به عنوان یک تقویت کننده فوری انرژی عمل می‌کند، بنابراین مردان ورزشکار آن را مصرف می‌کنند تا در طول تمرینات شدید خود انرژی بیشتری کسب کرده و مقاومت بدن خود را بالا ببرند. البته این نکته مهم را فر اموش نکنید که هنگام استفاده از شیره انگور برای استفاده از تمام خواص آن، باید در مورد برندی که انتخاب می‌کنید، هوشیار و محتاط باشید.

 شیره انگور برای افزایش حجم عضلات

شیره انگور دارای قند طبیعی و انواع مواد آلی و معدنی مفید برای بدن به خصوص افراد ورزشکار است. به دلیل این که این شیره مقوی دارای کالری بالا و سالم بوده و دارای قند طبیعی است به بازسازی ماهیچه و عضلات در مردان بعداز تمارین ورزشی کمک فراوانی می‌کند.

 شیره انگور برای بهبود قلب و عروق مردان

شیره انگور یک نوشیدنی مغذی با حضور بسیاری از ترکیبات فنلی و ترکیبات غیر فلاونوئیدی با انواع فواید سلامتی است. محققان ثابت کرده‌اند که شیره انگور، برای سلامت قلب و عروق مردان بسیار مفید است.

این شیره مقوی، عملکرد اندوتلیال را در مردان مبتلا به عروق کرونر بهبود بخشیده و حساسیت به اکسیداسیون کلسترول LDL را کاهش می‌دهد. بر اساس تحقیقات و مطالعات، فواید شیره انگور برای سلامت قلب مردان شگفت انگیز است.

شیره انگور با کاهش خطر بیماری قلبی به سلامت قلب کمک کرده، فشار خون را نرمال نگه می‌دارد و خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد. این نکته را نیز باید یادآور شویم که تولید اکسید نیتریک در بدن مردان، برای رگ‌های خونی مفید است. این ترکیب انعطاف پذیری رگ‌های خونی را افزایش داده و به مقاومت در برابر فشار خون در مردان، کمک می‌کند.

شیره انگور حاوی پکتین است که در کاهش تجمع رسوبات شریانی مفید است. ویتامین موجود در شیره انگور نیز  C به حفظ و تقویت خاصیت ارتجاعی شریان‌ها کمک کرده و آن را برای تصلب شرایین مفید می‌کند.

یکی دیگر از رایج ‌ترین فواید شیره انگور برای مردان، کاهش کلسترول است. مصرف شیره انگور می‌تواند به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند. یک لیوان شربت شیره انگور در روز سطح کلسترول بدن را در مردان، به حالت عادی باز می‌گرداند.

شیره انگور همچنین، منبع خوبی از پتاسیم است. این ماده معدنی به حفظ تعادل مایعات در بدن شما کمک می‌کند. پتاسیم می‌تواند به کاهش فشار خون بالا، کاهش خطر بیماری قلبی و سکته در مردان، کمک کند.

 آن‌چه از مقاله خواص شیره انگور برای مردان آموختیم:

شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی مردان کمک کرده و دارای فواید زیادی برای سلامت آنان است. از جمله خواص شیره انگور برای مردان به افزایش استقامت، کمک به سلامت قلب و عروق و مفید برای عضله‌ سازی می‌توان اشاره کرد.

سوالات متداول مقاله خواص شیره انگور برای مردان:

منبع:

• www.renalandurologynews.com