یکی از پرمصرفترین محصولاتی که در یک خانواده مصرف میشود، روغن است. پس چه بهتر که سعی کنیم از بهترین روغنی که برای سلامتی مفید است استفاده کنیم. روغن ارده کنجد یکی از پرخاصیتترین روغنهاست. این روغن گیاهی خالص و کاملا طبیعی بوده و سرشار از مواد مغذی است که بدن به آنها نیاز دارد.
معرفی محصول روغن ارده کنجد کشاورز
روغن ارده کنجد از دانههای کنجد باکیفیت که دارای مقادیر بالایی از روغن سالم هستند به دست میآید. دانههای کنجد حاوی بیش از ۵۰ درصد روغن طبیعی و سالم و ۲۵ درصد پروتئین است. خرید روغن ارده کنجد کشاورز به دلیل عطر و طعم خاص و در عین حال فواید بینظیری که دارد در سالهای اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است.
ارزش غذایی ارده
روغن ارده کنجد دارای مواد مغذی زیادی میباشد. هر قاشق غذاخوری روغن ارده معادل ۱۴ گرم دارای ارزش غذایی زیر است:
· انرژی: ۱۲۵ کیلوکالری
· چربی: ۱۴ گرم
· قند: ۰ گرم
· نمک: ۰ گرم
· اسیدهای چرب ترانس: ۰
فواید روغن ارده کنجد
خواص بینظیر و شگفتانگیز روغن ارده کنجد بسیار زیاد است. از جمله خواص این روغن مغذی به موارد زیر میتوان اشاره کرد:
مفید برای سلامت پوست و مو
روغن ارده کنجد به دلیل دارا بودن مقادیر بالای روی، برای سلامت پوست فوقالعاده است. روی درلایههای عمیق پوست جذب شده، التهابات را کاهش داده و از رشد باکتریها بر روی زخمهای پوستی جلوگیری میکند.
مفید برای قلب و عروق
روغن ارده کنجد دارای اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا میباشد که بر روی کاهش کلسترول و سلامت قلب تاثیر فراوانی دارد. آنتیاکسیدان موجود در روغن ارده نیز از گرفتگی عروق و خطر سکته قلبی پیشگیری میکند.
خواص روغن ارده کنجد برای استخوان
دانههای کنجد حاوی کلسیم زیاد حتی بیشتر از شیر هستند. به همین دلیل در سلامت استخوانها و استحکام اسکلت بدن نقش زیادی دارند.
روغن ارده کنجد همچنین باعث پیشگیری از پوکی استخوان شده و ماساژ بدن با این روغن، برای تسکین دردهای مفصلی بسیار مفید است.
تقویت قوای جسمانی
روغن ارده به دلیل دارا بودن انواع ویتامین و مواد مغذی باعث تقویت نیروی جسمانی شده و انرژی روزانه را تامین میکند.
استفاده از این روغن در هر وعده غذایی باعث برطرف شدن ضعف عمومی و سستی ناشی از کمخونی شده و افت فشار خون را برطرف میکند.
بهترین زمان مصرف روغن ارده کنجد
به دلیل خواص فراوان و انرژی بالای این روغن، استفاده از آن در تمام وعدهها به همراه مواد غذایی دیگر، بدن را از تمامی خواص این روغن پرارزش بهرهمند میکند.
استفاده از روغن ارده به ویژه در وعده صبحانه به دلیل تامین کالری مورد نیاز بدن و انرژی روزانه بسیار مفید است.
طرز تهیه روغن ارده کنجد
برای تهیه روغن ارده دانههای کنجد درشت و سالم و پاکشده را چند ساعت در آب خیس کرده سپس آنها را با حرارت بالا تفت میدهند. در آخرین مرحله دانههای کنجد بوداده را آسیاب میکنند تا ارده تشکیل شود.
با گذشت زمان ارده روغن خود را پس میدهد و این طلای ناب را در اختیار ما قرار میدهد.
خرید روغن ارده کنجد
در خرید روغن ارده اصل وسواس به خرج دهید و سعی کنید محصولی را تهیه کنید که باکیفیت بوده و تقلبی نباشد. یکی از مهمترین فاکتورهای خرید روغن ارده اصیل، دارا بودن عطر و طعم کنجد طبیعی و ارگانیک است. پس پیشنهاد میکنیم این روغن ناب و ارگانیک را از تولیدکننده و برند مطمئن همچون صنایع غذایی کشاورز خریداری کنید.
قیمت روغن ارده کنجد
در پرداخت قیمت روغن ارده کنجد طبیعی و ارگانیک به تولیدکننده معتبر و برند اصیل شک نکنید. روغن ارده اصل به دلیل استفاده از مقدار زیاد کنجد برای به دست آوردن هر کیلو روغن ارده کنجد دارای هزینههای زیادی برای تولیدکننده میباشد.
پس با خرید روغن ارده کنجد اصل و تمام عیار، خود را از تمام خواص کنجد و روغن آن بهرهمند کنید.
