عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضدعفونی کننده، ضداضطراب و آرامبخشی، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی مفید است. برخی از خواص عرق نعنا عبارتند از:

1- ضد التهاب و ضدعفونی کننده: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده، می‌تواند برای درمان التهاب‌های مختلف مانند التهاب دستگاه گوارش، التهاب مجاری ادراری و التهاب ریه مفید باشد.

2- ضداسپاسم: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضداسپاسمی، می‌تواند برای درمان اسپاسم مواردی مانند اسپاسم روده و اسپاسم مجاری صفراوی مفید باشد.

3- ضداضطراب و آرامبخشی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص آرامبخشی و ضداضطراب، می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.

4- بهبود عملکرد هضمی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص آنتی‌اسیدی و تقویت‌کننده دستگاه گوارش، می‌تواند به بهبود عملکرد هضمی و کاهش علائم مثل سوء هاضمه و گرفتگی شکم کمک کند.

5- تسکین دردهای عضلانی: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آرامبخشی، می‌تواند برای تسکین دردهای عضلانی مانند کشیدگی و کرم پایی مفید باشد.

6- تقویت سیستم ایمنی بدن: عرق نعنا به دلیل داشتن خواص ضد اکسیدانی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.